生命保険の掛け金が、不摂生につき割り増しなため、
近いうちに人並みに戻すべく、１年前からフィットネスジムに週３～４回ペースで通ってます。
おかげで、体重はビックリするほどは減ってないけど、
まぁ、それなりには減ってます。
もっとも、「いちばん変わったなぁ」と思うのは、
精神的なところで、
ジムから帰ってくるたびに、ものすごくスッキリと、
たとえるなら、
中学生のころ、空手の練習から帰ってくる月曜の夜のように、
とてつもなく健全になった気がするのです。
ということで、一般に、
「健全な精神は、健全なカラダに宿る」いわれますが、
ごもっともだと思います。
逆を考えると、
もし、ジム通いをせず、不健全なカラダだったら、
今頃どんな精神状態だったのかと、恐ろしくなります。
ということで、フィットネスです。
